VIP Hair Colour Shampoo

सुयोग्य शॅम्पू

शॅम्पू, केशोंके लिए बनाया हुआ एक ऐसा उत्पाद है, जो आपके केशोंपर जमे हुए तेल व धूल को हटाने में सहाय्यकारी होता है. किंतु सुयोग्य शॅम्पू का निर्णय इतना सहज नहीँ है. यह किस प्रकार काम करता है ? आपकी सर पर केश जहाँसे उगते है, वहाँ सूक्ष्म आकार के गड्डे होते है. इन गड्डो के संग स्नेहग्रंथियाँ होती है,  जिनमें से प्राकृतिक रूप से स्त्राव होता है. इस स्त्राव को सीबम कहा जाता है. इस प्राकृतिक स्त्राव में कुछ मात्रा में तेल होता है, जो आपके मस्तक की त्वचा…

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VIP Hair Colour Shampoo

केशों को काला रखने के 5 प्राकृतिक मार्ग

केशों का समय से पहले भूरे होना स्वास्थ्य से जुडी कुछ सबसे सामान्य समस्याओं में से एक है, जो कि पुरुषों में तथा महिलाओं में समान स्तर पर दिखाई देती है. अधिकांश स्वास्थ्य चिकित्सकों का मानना है कि यह तनावपूर्ण जीवनतथा  पर्यावरण प्रदूषण का एक अंतिम परिणाम है. इसकी जडे हमारे भोजन एवम जीवनशैली से भी जुसी हुई है. आपके केशों को प्राकृतिक रूप से काला रखने के मार्ग उपलब्ध हैं , किंतु केशोंका भुरा होने का आरंभ विलंब से हो इस के उपाय भी होते है. केशों को काला…

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orthayu

* शिशिर ऋतु में संधिशोथ की पीडा से बचने के 5 उपाय *

क्या शिशिर ऋतु में आप के संधिशोथ अर्थात जोड़ों की सूजन से बचना चाहते हो ? किसी भी उपाय को अपनाने के पूर्व यह समझना आवश्यक है कि शीतऋतु में संधिशोथ की पीडा में वृद्धी क्युं होती है ? शिशिर ऋतु में संधिशोथ की पीडा में वृद्धी क्युं होती है ? शिशिर ऋतु में, जोड़ों की सूचन, पीडा, तथा जकड़ी हुई मांसपेशियां सामान्य स्वास्थ्य समस्या है. शीतकाल में हड्डी एवमजोड़ों से संबंधितउपचारोंके के लिए रुग्णोंकी मात्रा में 50 प्रतिशत वृद्धी होती है. त्वचा में बाहरी कारणों से होनेवाली किसी भी…

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NASHA BAND

व्यसनाधीनता एक हानिकारक व्याधी

मादक पदार्थों की लत अर्थात मादक पदार्थों से जुडी व्यसनाधीनता एक हानिकारक व्याधी है, जिस के प्रमुख लक्षण है मादक पदार्थों को प्राप्त करने के लिए विशेष प्रयास करने की अनिवार्यता तथा उन पदार्थों का सेवन करने की तीव्र इच्छा. इन दोनो लक्षणों को नियंत्रित करना अतिकठीण होता है. मादक पदार्थों के दीर्घकालीन सेवन से मस्तिष्क में ऐसे परिवर्तन होते है जो उस व्यक्ति के आत्म-नियंत्रण को ही ललकारते है जिस के परिणाम स्वरूप मादक पदार्थों का सेवन करने की तीव्र इच्छा को विरोध करने की उनकी क्षमता भारी मात्रा…

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hair care

स्वाभाविक रूप से अपने भूरे केश करें काला

यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं जो सामान्यत: भूरे केश काला करने के लिए उपयुक्त हैं. केशों को भूरा रंग क्यों आता है ? हमें इस कारण को समझने की आवश्यकता है कि मूलत: काले बाल धीरे धीरे भूरे रंग के क्यों हो जाते हैं. किंतु अधिकतर लोग उन के केश भूरे रंग के होने के पश्चात,उनको काला रखने की चिंता करते है, या उससे संबंधित उपायों को धुँडने लगते हैं. भुरे केश हमें इस कारण को समझने की आवश्यकता है कि मूलत: काले बाल धीरे धीरे भूरे रंग के…

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easy slim tea

स्लिम टी के अनेक उपयोग है

मोटापे के कारण अनेक समस्याओं का सामना करना पड सकता है. मोटापा कम करने के लिए डाएट, जिम से जुडके नियमित स्वरूप का व्यायाम, योग, चलने, दौडने, तैरने जैसी अनेक गतिविधियां आदि अनेक उपाय आजमाये जाते है. इस के साथ आप को ऐसी किसी औषधी की आवश्यकता प्रतीत हुई होगी, जो आपकी दिनचर्या को बिगाड़े बिना सहजता से परिणाम करे. ऐसी एक औषधी है स्लिम टी. स्लिम टी, शीघ्रता से शरीर में जमे मेद को गलाने में सहाय्यकारी होती है. इसमें कुछ अत्यंत उपयोगी जड़ी-बूटियां होती हैं, जो अन्न पाचन…

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mass buildo

वजन कैसे बढाए : * सरल उपाय *

आजकल अधिक से अधिक लोग अपना वजन कम करने और स्लिम होने पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं, किंतु ऐसे लोग भी हैं, जो बहुत दुबलेपतले हैं तथा उन्हे इस बात को लेकर न्यूनगंड है. ऐसे लोग खाने की आदतों से संबंधित विभिन्न सूचनाओं का पालन करके वजन बढ़ाने के प्रयास करते रहते हैं, परंतु अधिक सफलता नहीं पाते. विफलता का प्रमुख कारण इस विफलता का प्रमुख कारण यह है कि अस्वास्थ्यकर जीवनशैली एवम अनुचित खानपान सेहर किसी का वजन नहींबढता. वजन बढ़ाने पर मोटा न दिखने के लिए आहार…

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NASHA BAND

व्यसनाधीनता के प्रारंभिक चरण

व्यसनाधीनता क्या है ? सामान्यत: हम उस आदत को व्यसन कहते है, जिसे सामजिक स्तरपर अस्वीकार किया जाता है या ऐसे विपरित आदत के रूप में देखा जाता है, जो संभवत: व्यसनी व्यक्ति के लिए शारीरिक, मानसिक और वित्तीय नुकसान का कारण बनती है. इस प्रकार व्यसन शब्द का उपयोग आम तौर पर व्यक्तिगत जीवन के एक अंधेरे पक्ष के लिए किया जाता है जो प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से समाज को भी प्रभावित करता है. यद्यपि यह कहा जाता है कि व्यसनाधीनता विपरित आदत की अटल परिणति है तथा…

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orthayu

संधिवात की वृद्धी रोखने के लिए निवारक उपाय

कुछ प्रकार के संधिवात (गठिया), जैसे कि ऑस्टियोआर्थराइटिस, संधिशोथ जोड़ों को प्रभावित करने वाला जीर्ण विकार हैं. इन्हें स्व – प्रतिरक्षित विकार कहा जा सकता है, जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली पर भूल से आक्रमण करता है. सामान्यत:, पैंतालीस वर्ष से अधिक आयु मे, इस विकार से ग्रस्त होने की संभावना अधिक होती हैं. संधिवात की वृद्धी रोखने के कई उपाय है. गठिया का उपाय गठिया का उपाय इसके प्रकार तथा गंभीरता पर निर्भर करता है. रोग कुछ महीनों से लेकर कई वर्षों तक रह सकता है.कुछ विशेषज्ञों का कहना है…

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FAIRLOOK

सौंदर्य प्रसाधन और प्रतिकूल परिणाम

कुछ सौंदर्य प्रसाधन नियमित उपयोग करने पर विपरित परिणाम भी देते है. विशेष रूप से वो सौंदर्य प्रसाधन, जो रसायनों के उपयोग से बनते हैं, अ‍ॅलर्जी के कई प्रभाव शरीर पर छोड़ सकते हैं. यह केवल लोशन और क्रीम तक सीमित नहीं है. अन्य कॉस्मेटिक उत्पादों का दीर्घकालीन उपयोग भी स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता हैं. प्रमुख प्रसाधन 1) हेअर डाई : आकर्षक और युवा दिखने के लिए नियमित रूप से हेयर डाई का उपयोग करना,स्वीकार हो चुका है. कुछ हेयर डाई में फिनाइल-ऐलेनिन-डायमाइन जैसे हानिकारक रसायन हो सकते…

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hair care

स्वस्थ केश पाने के सरल, सहज उपाय

स्वस्थ केश पाने के कुछ सरल,सहज उपाय है. स्वस्थ केशों की जड़ में, शरीर में उत्पन्न प्राकृतिक तेल रहता है, जो सामान्यत: केशों को को पोषण देने में सहाय्यक भूमिका निभाता है. इस तेल के कारण केश काले तथा दृढ बनने में सहाय्यता होती है. यह तेल केशों के नीचे होनेवाली, कई कोशिकाओं तथा बारीक नसों को भी पोषण देता है.आजकल, कई लोग सिर पर साबुन लगाकर हर दिन स्नान करते हैं. साबुन का यह उपयोग, केशों की जड़ पर होनेवाले प्राकृतिक तेल को घटाने का मुख्य कारण बनता है.…

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easy slim tea

मोटापे से मुक्ति पाने के कुछ सरल, सहज उपाय

मोटापे से मुक्ति पाने के कुछ सरल उपाय है. यदि आपका आत्म-निर्णय और मनोबल मजबूत है, तो समझो आपने मोटापे के विरोध में आधा युद्ध जित लिया है. अगर आपकी इच्छाशक्ति दृढ है, तो आपके प्रयासों का का फल अवश्य मिलेगा. वजन कम करने के लिए, कुछ बाते हैं जिन्हें ध्यान में रखा जाना चाहिए. इन में नियमितता सबसे महत्वपूर्ण है. अन्यथा, सभी प्रयास व्यर्थ हो जाएंगे. प्रयासों में सुसंगती होना भी महत्वपूर्ण है. वजन कम करने के प्रयासों के दौरान, आपको वजन की नियमित रूप से मापना होगा, सामान्यत:…

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orthayu

बढता हुआ जोडों का प्रदाह एवम आहार व अन्य आदते

आज के तनाव भरे जीवन में, जो लोग अपने काम और अन्य गतिविधियों में बहुत व्यस्त हैं. उनमें से कई लोग अनुचित प्रकार से आहार लेते है. आहार से संबंधित यह आदतें, संधिवात अर्थात जोडों का प्रदाह अर्थात गठिया कि वृद्धि में कारण बनती हैं. बहुत से लोग बिना क्षुधा के खाना खाते रहते हैं. बहुत शीघ्रता से खाना खाते हैं. तथा बासी खाना, जंक फूड, दिन भर खाते रहना आदि आदतोंके अधीन हो चुके रहते है. दूसरी ओर, विशेष रूप से गरीब वर्ग के अपने कुछ कारण है. जहाँ…

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दारू के व्यसन से मुक्ति कैसे पायी जा सकती है ?

दारू के व्यसन से मुक्ति पाना संभव है, किंतु इस के लिए अनेक स्तर पे उपचार करने की आवश्यकता होती है. किसी भी व्यक्ति को इस से मुक्त करने के लिए यह समझना उपयुक्त है कि वि इस व्यसनाधीनता में किस कारण फसता गया है. दारू के व्यसन से मुक्ति पाने के उपचारों को सामान्यत: पांच मुख्य गुटों में बाँटा जा सकता है. यह है : परामर्श एवम आधार की व्यवस्था मानसिक समस्याओंका समाधान शारिरीक समस्याओं का समाधान विलासी प्रवृत्ती या जीवनशैली नशे कीघृणा निर्माण करनेवाली दवाएँ परामर्श एवम आधार…

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दारू के घातक व्यसन का नकारात्मक प्रभाव

दारू या मदिरा या शराब पीना एक घातक व्यसन है, जो केवल दारू पीनेवाले व्यक्ती को ही नहीं, पर उस के कुटुंब को भी धीरे धीरे खोकला कर देता है. दारू पीने के पश्चात मस्तिष्क में एंडोर्फिन नामक रसायन की मात्रा बढती है. यह रसायन मस्तिष्क को सब कुछ यथायोग्य चल रहा है, अच्छा है ऐसी अनुभूती देता है. इस अनुभूती से जुडी हुई है मस्तिष्क की एक विशेष प्रणाली जिसे ब्रेन रिवार्ड सिस्टिम के नाम से जाना जाता है. यह प्रणाली, मस्तिष्क को उन अनुभवों के कारणों से अधीन…

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diabeno

मधुमेह की संभावना किन लोगों में अधिक रहती है ?

कार्यालयीन काम करनेवाले लोगों में एक बडा प्रतिशत ऐसा है,  जो उन के कार्यालय में पुरा दिन एक कुर्सी में बैठ के कार्यालय के काम निपटाते है. इन में से कई लोग ऐसे होते है, जिन्हे उन के काम के स्वरूप कारण, उस की व्याप्ती के कारण, कार्यों की आधिकता के कारण, अतिकठीण लक्ष्य के कारण, सदैव तनाव का सामना करना पडता है. यह तनाव  कई मानसिक व्याधियों को जनम देता है तथा स्वास्थ्य में भी कई प्रकार के परिणाम दिखाता है. उन में से एक है, मधुमेह. व्यस्त जीवनशैली…

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hair care

स्वस्थ कोमल केश केश कैसे पाएं ?

बहुत से लोग अपने बालों के स्वास्थ्य तथा उस की आभा को लेकर बहुत उत्सुक होते हैं. किंतु व्यस्त जीवनशैली एवम प्रदूषित वातावरण के कारण, कई लोग निष्प्रभ तथा शुष्क केशों के कारण चिंतित रहते है. स्वस्थ तथा कोमल केश पाने के लिए एवम उन्हे वैसाही बनाये रखने के लिए विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है. केशों की समस्या से शीघ्र मुक्ति पाने के लिए अनेक लोग महंगे तथा रासायनिक उत्पादों का उपयोग  करते हैं.ऐसे उत्पादोंके उपयोग से  वास्तव में केश चमकीले बन तो जाते है, किंतु अंततःउनमें समाविष्ट रसायनों…

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पतली कमर पाने के लिए उपयुक्त व्यायाम

आहार को नियंत्रित करके, व्यक्ति अपने पेट के निकट की चर्बी को कुछ अंश से कम कर सकता है, किंतु वास्तव में पतली कमर के लिए, नियंत्रित आहार के साथ-साथ कुछ व्यायाम उपयुक्त होते है. बर्पव्यायाम पतली कमर पाने के लिए यह बहुत ही अच्‍छा व्‍यायाम है, किंतु आरंभ में यह किंचित कठीन लग सकता है. दोनों हाथों को स्क्वाट पोज़ की तरह भूमी पर रखकर आरंभ करें, इसके पश्चात एक पैर को पुश-अप्स की स्थिति तक ले जाएं. दूसरे पैर को उठाकर इस क्रिया को दोहराएं. एक तरह से…

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कृशता तथा शारीरिक दुर्बलता

शारीरिक स्थूलता या मेद की तरह, कृशता भी एक शारीरिक विकार है, जिसके कारण कई व्याधियाँ हो सकती हैं. जिस तरह एक बहुत मोटे व्यक्ति को, अपने दैनिक कार्यक्रम को बनाए रखने या काम को संभालने के लिए कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है, उसी तरह एक बहुत ही कृश व्यक्ति को अपने दैनिक जीवन के साथ काम करते समय, कई बाधाओंको झेलना पड़ सकता है. एक दुबले व्यक्ति को अपने दिन-प्रतिदिन के कार्यों में तुलनात्मक रूप से अधिक चिड़चिड़ाहट को झेलना पड सकता है. कृशता के कारण शारीरिक रूप…

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तम्बाकू के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव

तम्बाकू एक मंदगती विष के समान है. किसी भी रूप में इस के अत्यधिक सेवन से मानव स्वास्थ्य पर अतिप्रतिकूल प्रभाव पड़ता है. कॅन्सर का कारण कॅन्सर का कारण बननेवाले प्रमुख दोषियों में से एक है इसका नियमित रूप सेवन. तम्बाकू में लगभग सत्तर रसायन होते हैं, जो कॅन्सर का कारण बन सकते हैं. लगभग 50% लोग जो नियमित रूप से तम्बाकू का सेवन करते हैं, उन में स्वास्थ्य से संबंधित अनेक जटिल समस्यांए निर्माण हो जाती है, जिस के परिणामस्वरूप मृत्यु भी हो सकती है. तम्बाकू के उपयोग से…

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विज्ञानदृष्टी से व्यसनाधीनता – मादक पदार्थों का सेवन

सामान्यत: लोग यह नहीं जानते कि दूसरे लोग नशे के अधीन क्यों हो जाते हैं. यह एक व्यापक अयोग्य धारणा है कि जो लोग व्यसनाधीन हो जाते है, उन में नैतिकता का अभाव या त्रुटी रहती है या उनमें कम इच्छाशक्ति होती है.वास्तव में, मादक पदार्थों का सेवन तथा व्यसन, एक बहुत ही जटिल व्याधी है. केवल नीयत भली होने से या दृढ इच्छाशक्ती होने से व्यसन छुटने का प्रतिशत लगभग शून्य है. जो लोग, मादक पदार्थों का व्यसन छोडना चाहते हैं, उन्हें अपने स्वयं के मस्तिष्क से लड़ना पड़ता…

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व्यक्ति की शारीरिक ऊंचाई को प्रभावित करनेवाले कारक

क्या आप किसी के पार आए हैं, जो मानता है कि ऊंचाई केवल आनुवांशिक मामला है तथा उसके कारण  अपने माता-पिता के बहुत अधिक शारीरिक उंचाई होने की संभावना लगभग नहीं है ?सामान्यत: ऐसे व्यक्तियों में अपने छोटे कद के कारण एक हीनता की भावना विकसित हो जाती हैं. अत: कभी-कभी ऊंचाई बढ़ाने के लिए वो पर्याप्त प्रयास करना भी छोड देते है. आनुवंशिकी निर्णायक नहीं शारीरिक उंचाई में, आनुवंशिकी की एक भूमिका होती है, किंतु केवल यही एक घटक निर्णायक नहीं होता.  वास्तव में अन्य बातों को भी ध्यान…

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शारीरिक विकास की प्रक्रिया | Growth On

शारीरिक विकास एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, जिस को रोका नहीं जा सकता, यह हमारे जीवन का एक स्वाभाविक भाग है. शारीरिक विकास की इस प्रक्रिया के अंतर्गत, हममें से कुछ, दूसरों की तुलना में शीघ्रता से बढ़ते हैं. हम में से कुछ, हमसे पहले बढ़ेंगे तथा कुछ हम से अधिक समय के लिये बढ़ेते है.  इसका एक कारण यह है कि हर कोई एक ही समय में अपने शारीरिक विकास में वृद्धि नहीं पाता.अर्थातइस मेँ आनुवांशिकता का भी योगदान रहता है. यदि बच्चों का शारीरिक विकास सामान्य स्वरूप का नहीं…

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कद बढाने के लिये कुछ व्यायाम

कद बढाने के कई उपाय है. किंतु व्यायाम के माध्यम से कुमारावस्था में कद बढाने के लिये कुछ सरल उपाय इस प्रकार है : कुछ व्यायाम प्रकार तैरना : आम तौर पर तैराकी शरीर के सभी भागों कोबढने के लिये उद्युक्त करती है,  परिणामस्वरूप ऊंचाई बढ़ाने में भी सहाय्यक होतीहै.  यहां मुख्य रूप सेऊपरी शरीर की मांसपेशियों का उपयोग होता है, किंतु तैराकी के प्रकार के आधार पर कभी-कभी कूल्हों और जांघों के उपयोगकिया जाता है। शरीर में सामान्य कार्डियो क्षमताओं कोबढने में सहाय्यक होता है. कूदना : कूदना ऊंचाई…

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