कोरोना वायरस को हराने के लिए, मास्क का उपयोग करना, हाथों को साफ रखना और सामाजिक भेदभाव के नियमों का पालन करना आवश्यक है. कोविद- 19 के प्रसार को रोकने और स्वास्थ्य को स्वस्थ रखने के लिए स्वास्थ्य के दृष्टिकोण से ये उपाय आवश्यक हैं. किंतु मास्क का अतिरिक्त उपयोग करने से चेहरे पर लाल धब्बे, पिंपल्स तथा कान की त्वचा पर तनाव जैसी समस्याएं हो सकती हैं. थोड़ी सावधानी लेने से, इन त्वचा की समस्याओं से निपटा जा सकता है. जब भी मास्क के कारण त्वचा समस्याएं निर्माण हो…
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आप में से कई लोगों ने देखा होगा की, प्रतिदिन कंगी करने के पश्चात अधिकतर महिलाएं, झडे हुए केशों का एक गुच्छ निकालके फेक देती है. यह बात केशों के आरोग्य से जुड़ी हुई है. महिलाओं में, प्रतिदिन इतनी अधिक मात्रा में केश क्यूं झड़ते है, महिलाओं में केश झड़ने के कारण कौनसे है, इन को समझने के लिए यह लेख अवश्य पढिए. महिलाओं के और पुरुषों के गंजापन के कारण विभिन्न होते हैं. उदाहरण के लिए, महिलाओं में केशों का झड़ना किसी भी आयु में हो सकता है, किंतु…
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व्यसन करना केवल अपप्रवृत्ती नहीं है. यह उससे कहीं अधिक विकृती है. वास्तव में, यह एक व्याधी है, जिसमें मन और शरीर दोनों ही अंकित हो जाते है. व्यसनाधीनता का व्यापक उदाहरण अर्थात मद्यप्राशन है, किन्तु अन्य कई ऐसे व्यसन है, जो दिन-ब-दिन बढ़ रहे हैं. व्यसनाधीनता क्यों बढ़ रही है ? जैसा कि कुछ लोग सोचते हैं वैसे व्यसनाधीनता अर्वाचीन नही हैं. उस के उदाहरण प्राचीन ग्रंथों मेँ भी मिलते हैं. किन्तु व्यसनाधीन हुए लोगों की संख्या तथा उस के बढ़ने का प्रतिशत चिंतनीय है. प्राचीन काल मेँ भी…
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शॅम्पू, केशोंके लिए बनाया हुआ एक ऐसा उत्पाद है, जो आपके केशोंपर जमे हुए तेल व धूल को हटाने में सहाय्यकारी होता है. किंतु सुयोग्य शॅम्पू का निर्णय इतना सहज नहीँ है. यह किस प्रकार काम करता है ? आपकी सर पर केश जहाँसे उगते है, वहाँ सूक्ष्म आकार के गड्डे होते है. इन गड्डो के संग स्नेहग्रंथियाँ होती है, जिनमें से प्राकृतिक रूप से स्त्राव होता है. इस स्त्राव को सीबम कहा जाता है. इस प्राकृतिक स्त्राव में कुछ मात्रा में तेल होता है, जो आपके मस्तक की त्वचा…
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केशों का समय से पहले भूरे होना स्वास्थ्य से जुडी कुछ सबसे सामान्य समस्याओं में से एक है, जो कि पुरुषों में तथा महिलाओं में समान स्तर पर दिखाई देती है. अधिकांश स्वास्थ्य चिकित्सकों का मानना है कि यह तनावपूर्ण जीवनतथा पर्यावरण प्रदूषण का एक अंतिम परिणाम है. इसकी जडे हमारे भोजन एवम जीवनशैली से भी जुसी हुई है. आपके केशों को प्राकृतिक रूप से काला रखने के मार्ग उपलब्ध हैं , किंतु केशोंका भुरा होने का आरंभ विलंब से हो इस के उपाय भी होते है. केशों को काला…
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क्या शिशिर ऋतु में आप के संधिशोथ अर्थात जोड़ों की सूजन से बचना चाहते हो ? किसी भी उपाय को अपनाने के पूर्व यह समझना आवश्यक है कि शीतऋतु में संधिशोथ की पीडा में वृद्धी क्युं होती है ? शिशिर ऋतु में संधिशोथ की पीडा में वृद्धी क्युं होती है ? शिशिर ऋतु में, जोड़ों की सूचन, पीडा, तथा जकड़ी हुई मांसपेशियां सामान्य स्वास्थ्य समस्या है. शीतकाल में हड्डी एवमजोड़ों से संबंधितउपचारोंके के लिए रुग्णोंकी मात्रा में 50 प्रतिशत वृद्धी होती है. त्वचा में बाहरी कारणों से होनेवाली किसी भी…
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मादक पदार्थों की लत अर्थात मादक पदार्थों से जुडी व्यसनाधीनता एक हानिकारक व्याधी है, जिस के प्रमुख लक्षण है मादक पदार्थों को प्राप्त करने के लिए विशेष प्रयास करने की अनिवार्यता तथा उन पदार्थों का सेवन करने की तीव्र इच्छा. इन दोनो लक्षणों को नियंत्रित करना अतिकठीण होता है. मादक पदार्थों के दीर्घकालीन सेवन से मस्तिष्क में ऐसे परिवर्तन होते है जो उस व्यक्ति के आत्म-नियंत्रण को ही ललकारते है जिस के परिणाम स्वरूप मादक पदार्थों का सेवन करने की तीव्र इच्छा को विरोध करने की उनकी क्षमता भारी मात्रा…
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यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं जो सामान्यत: भूरे केश काला करने के लिए उपयुक्त हैं. केशों को भूरा रंग क्यों आता है ? हमें इस कारण को समझने की आवश्यकता है कि मूलत: काले बाल धीरे धीरे भूरे रंग के क्यों हो जाते हैं. किंतु अधिकतर लोग उन के केश भूरे रंग के होने के पश्चात,उनको काला रखने की चिंता करते है, या उससे संबंधित उपायों को धुँडने लगते हैं. भुरे केश हमें इस कारण को समझने की आवश्यकता है कि मूलत: काले बाल धीरे धीरे भूरे रंग के…
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मोटापे के कारण अनेक समस्याओं का सामना करना पड सकता है. मोटापा कम करने के लिए डाएट, जिम से जुडके नियमित स्वरूप का व्यायाम, योग, चलने, दौडने, तैरने जैसी अनेक गतिविधियां आदि अनेक उपाय आजमाये जाते है. इस के साथ आप को ऐसी किसी औषधी की आवश्यकता प्रतीत हुई होगी, जो आपकी दिनचर्या को बिगाड़े बिना सहजता से परिणाम करे. ऐसी एक औषधी है स्लिम टी. स्लिम टी, शीघ्रता से शरीर में जमे मेद को गलाने में सहाय्यकारी होती है. इसमें कुछ अत्यंत उपयोगी जड़ी-बूटियां होती हैं, जो अन्न पाचन…
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