शारीरिक स्थूलता या मेद की तरह, कृशता भी एक शारीरिक विकार है, जिसके कारण कई व्याधियाँ हो सकती हैं. जिस तरह एक बहुत मोटे व्यक्ति को, अपने दैनिक कार्यक्रम को बनाए रखने या काम को संभालने के लिए कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है, उसी तरह एक बहुत ही कृश व्यक्ति को अपने दैनिक जीवन के साथ काम करते समय, कई बाधाओंको झेलना पड़ सकता है. एक दुबले व्यक्ति को अपने दिन-प्रतिदिन के कार्यों में तुलनात्मक रूप से अधिक चिड़चिड़ाहट को झेलना पड सकता है. कृशता के कारण शारीरिक रूप…
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मधुमेह मेलेटस, जिसे सामान्यत: मधुमेह के रूप में जाना जाता है, चयापचय से संबंधित रोगों का एक ऐसा समूह है जिस में दीर्घ कालतक रक्त में शर्करा का स्तर उच्च रहता है. अनेक कारण आज के युग में, सामान्यत: यह अनुचित जीवन शैली के कारण होने वाली व्याधी है. मधुमेह वंशानुगत भी हो सकता है, किंतु एक परिवार में वंशानुगत कारकों (जीन म्यूटेशन) के परिणामों को तथा जीवनशैली से संबंधित व्यवहार के कारण होने वाले प्रभावों को विलग करना कठीन हो सकता है. इस व्याधी का प्रमुख कारण, या तो…
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तम्बाकू एक मंदगती विष के समान है. किसी भी रूप में इस के अत्यधिक सेवन से मानव स्वास्थ्य पर अतिप्रतिकूल प्रभाव पड़ता है. कॅन्सर का कारण कॅन्सर का कारण बननेवाले प्रमुख दोषियों में से एक है इसका नियमित रूप सेवन. तम्बाकू में लगभग सत्तर रसायन होते हैं, जो कॅन्सर का कारण बन सकते हैं. लगभग 50% लोग जो नियमित रूप से तम्बाकू का सेवन करते हैं, उन में स्वास्थ्य से संबंधित अनेक जटिल समस्यांए निर्माण हो जाती है, जिस के परिणामस्वरूप मृत्यु भी हो सकती है. तम्बाकू के उपयोग से…
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सामान्यत: लोग यह नहीं जानते कि दूसरे लोग नशे के अधीन क्यों हो जाते हैं. यह एक व्यापक अयोग्य धारणा है कि जो लोग व्यसनाधीन हो जाते है, उन में नैतिकता का अभाव या त्रुटी रहती है या उनमें कम इच्छाशक्ति होती है.वास्तव में, मादक पदार्थों का सेवन तथा व्यसन, एक बहुत ही जटिल व्याधी है. केवल नीयत भली होने से या दृढ इच्छाशक्ती होने से व्यसन छुटने का प्रतिशत लगभग शून्य है. जो लोग, मादक पदार्थों का व्यसन छोडना चाहते हैं, उन्हें अपने स्वयं के मस्तिष्क से लड़ना पड़ता…
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क्या आप किसी के पार आए हैं, जो मानता है कि ऊंचाई केवल आनुवांशिक मामला है तथा उसके कारण अपने माता-पिता के बहुत अधिक शारीरिक उंचाई होने की संभावना लगभग नहीं है ?सामान्यत: ऐसे व्यक्तियों में अपने छोटे कद के कारण एक हीनता की भावना विकसित हो जाती हैं. अत: कभी-कभी ऊंचाई बढ़ाने के लिए वो पर्याप्त प्रयास करना भी छोड देते है. आनुवंशिकी निर्णायक नहीं शारीरिक उंचाई में, आनुवंशिकी की एक भूमिका होती है, किंतु केवल यही एक घटक निर्णायक नहीं होता. वास्तव में अन्य बातों को भी ध्यान…
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शारीरिक विकास एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, जिस को रोका नहीं जा सकता, यह हमारे जीवन का एक स्वाभाविक भाग है. शारीरिक विकास की इस प्रक्रिया के अंतर्गत, हममें से कुछ, दूसरों की तुलना में शीघ्रता से बढ़ते हैं. हम में से कुछ, हमसे पहले बढ़ेंगे तथा कुछ हम से अधिक समय के लिये बढ़ेते है. इसका एक कारण यह है कि हर कोई एक ही समय में अपने शारीरिक विकास में वृद्धि नहीं पाता.अर्थातइस मेँ आनुवांशिकता का भी योगदान रहता है. यदि बच्चों का शारीरिक विकास सामान्य स्वरूप का नहीं…
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अधिकांश मादक पदार्थों का व्यसन जडने का आरंभ,सामान्यत: समूहोंमें, समारोह में प्रयोगात्मक उपयोग के साथ होता है. अधिकतर स्थितियों में, जब प्रथम उपयोग का अनुभव, किसी भी प्रकार का निश्चित लाभ दिखाता है, तो कम से कम कुछ व्यक्तियों के लिए तो यह संभावना बनती ही है कि, वो उस पदार्थ का उपयोग, पुनश्च करे. धीरे-धीरे उपयोग की आवृत्ति में वृद्धि होती रहती है. तथा धीरे-धीरे वो वृद्धी, उस पदार्थ पे निर्भरता की ओर ले जाती है. अंततः यही निर्भरता व्यसन का अंतिम रूप लेती है. कारण कोई व्यक्ति…
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कद बढाने के कई उपाय है. किंतु व्यायाम के माध्यम से कुमारावस्था में कद बढाने के लिये कुछ सरल उपाय इस प्रकार है : कुछ व्यायाम प्रकार तैरना : आम तौर पर तैराकी शरीर के सभी भागों कोबढने के लिये उद्युक्त करती है, परिणामस्वरूप ऊंचाई बढ़ाने में भी सहाय्यक होतीहै. यहां मुख्य रूप सेऊपरी शरीर की मांसपेशियों का उपयोग होता है, किंतु तैराकी के प्रकार के आधार पर कभी-कभी कूल्हों और जांघों के उपयोगकिया जाता है। शरीर में सामान्य कार्डियो क्षमताओं कोबढने में सहाय्यक होता है. कूदना : कूदना ऊंचाई…
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